オンナ探偵コラム

ぐっすり眠る

「眠り」は人の心と体の健康にとって、とても大切ですが、近年では、生活のリズムの変化やストレスの増加などによって、

成人の5人に1人が「ぐっすり眠れない」「睡眠時間が短い」悩んでいると言われています。

ぐっすり眠るための栄養素の宝庫・・・【牡蠣】

「海のミルク」と言われる牡蠣は、海の栄養をたっぷり含んだ食品です。

牡蠣は天然ミネラル・ビタミンの宝庫であり、「睡眠物資」をつくるために必要な栄養素がバランスよく豊富に含まれています。

牡蠣は、ぐっすり眠るための栄養素の補給にとても優れた食品です。

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高橋久美子

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20年間、政界の窓口で様々な相談業務に対応してきた経験を活かし、探偵業を開設。現在、心理カウンセラー、法律事務所スタッフとしても活躍。ガルの女探偵として、面談からアフターフォローまで行い、依頼者第一主義の調査に定評あり。

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