睡眠

  1. かぜとインフルエンザの違い!?

    今年も残りわずかですね。皆さんの体調は大丈夫でしょうか??かぜやインフルエンザには同じ症状が出る事が多いため、例えば「重い風邪」と「軽いインフルエンザ」は区別が難しいことがあります。かぜとインフルエンザの症状の違いを…

  2. ぐっすり眠る

    「眠り」は人の心と体の健康にとって、とても大切ですが、近年では、生活のリズムの変化やストレスの増加な…

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